摘要：
本文目录一览：1、娱乐圈中,哪些明星瘦身成功了?2、... 
本文目录一览：
- 1、娱乐圈中,哪些明星瘦身成功了?
- 2、人像精修之瘦身瘦脸篇:人像精修怎么能够瘦身瘦脸?
- 3、要拍婚纱照,但是不想减肥,胖人如何拍婚纱照?
- 4、男生减肥的容貌变化究竟有多大?
- 5、有种“瘦身”叫32岁杜海涛,减肥成功后,婚纱照帅出新高度
- 6、为拍婚纱照做准备,男子半年瘦40斤,不吃晚餐减肥真的可取吗?
娱乐圈中,哪些明星瘦身成功了?
陈乔恩陈乔恩是曾经当之无愧的偶像剧女王，直到现在仍然是很多人的女神。但你确定见过她肥胖的样子吗？去年她出席一场活动时被指“胖到怀孕”，看这照片的确是胖到不敢直视。
后来彭于晏靠着坚强的意志力减肥成功，不仅锻炼出了腹肌肌肉，还被娱圈相中拍了一部作品而初露头角，由此便展开了演艺道路，成为亿万少女的男神，绝对算得上逆袭。
一：颖儿。说起娱乐圈女明星减肥的代表，非婴儿莫属了，还记得颖儿在和刘恺威拍天山暮雪的时候，还是挺胖的，本来很好看的五官被脸上的肉遮住了。而且穿衣也比较土，看起来就像个大妈一样。
郭麒麟 第二位要介绍的男艺人就是德云社的少班主郭麒麟，中国内地相声演员，影视男演员之一。他也是娱乐圈里减肥成功的经典案例。
在娱乐圈中也有很多的明星因为减肥成功而逆袭的，从此人生就和开挂一样。一：霍思燕。
人像精修之瘦身瘦脸篇:人像精修怎么能够瘦身瘦脸?
处理了脸型和一些重点部位后，要达到完美的瘦脸效果，还需修整一些细节，比如刘海弯翘、头顶扁塌也会影响整体效果，可以适当利用瘦脸瘦身来挽救。
效果很明显吧，接下来就进行操作讲解啦，新手们都坐好第一步：在“美图秀秀”软件下打开一张要处理的照片，进入“美容”菜单下，选择“瘦脸瘦身”功能。
用PS给人像瘦脸的操作方法：打开ps，导入素材。按【Ctrl+J】***图层，按【Ctrl+Shift+X】液化，用【画笔工具】，将其调整至效果图所示。
液化：主要就是进行瘦脸瘦身操作 高光提亮：其实就是让整个人像更加的立体感、层次感 总而言之，在进行人像精修时，最重要的是脸部皮肤。我们应该小心地除去杂质。皮肤美化磨皮适当就可，不要过多的改变自身。
运动法 运动也可瘦脸，运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。饮食法 平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
瘦脸方法步骤晨早推拿利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方***。
要拍婚纱照,但是不想减肥,胖人如何拍婚纱照?
胖新娘拍婚纱照技巧服装和妆容 180斤胖新娘拍婚纱照的时候选择服装和妆容十分重要，因为一个好的新娘妆容完全可以起到瘦脸的效果，而一套修身的服装也能起到瘦身的效果。
道具遮掩在拍婚纱时候会有一些好看的道具，比如一束精美的捧花，一些配饰都可以成为新娘装扮的亮点，当然用它遮住身上臃肿的地方是一个极好的办法。
胖人拍婚纱照要避免选择贴身的衣服，质地太过柔软的礼服也不适合胖新娘，因为太过柔软的礼服比较贴身对身上的赘肉一览无余，极容易暴露弱点。选择有褶皱裙摆或者有裙撑的婚纱，效果会比较好哦。
婚纱的选择。对于胖美眉来说，在进行唯美婚纱拍摄的同时，想要拍摄完美的婚纱，要选择适合自己的婚纱。
男生减肥的容貌变化究竟有多大?
变化大。瘦了十公斤，对相貌和身材都有很大的变化。十公斤也就是二十斤，如果是割肉的话，那也是很大的一块了。所以，瘦十公斤不论是大基数体重还是小基数体重的，减肥前后的相貌都会发生很大的变化的。
变化大不大呢？个人感觉，减肥之后，容貌的变化还是很大的，气质也上去了，整个人看着是更帅气/漂亮了。如果减肥对一个人的容貌改变不大的话，也就不会有那么多人去减肥了。
减肥首先能够看到的变化就是脸部，褪去了我们多余的肉肉，面部轮廓也会变得更加清晰，下颚线流畅明显。而且最值得欢喜的是，脸部变小以后，你的五官会被放大，最明显的就是眼睛。
关于瘦身后对气质的改变，这里拿一个大家都熟悉、万千少女心目中的理想型——彭于晏来举个栗子吧～这是一张网上流传很广的关于彭于晏的对比照片，青少年时期是个小胖子，现在是个拥有8块腹肌的演技派。
有种“瘦身”叫32岁杜海涛,减肥成功后,婚纱照帅出新高度
有种“瘦身”叫32岁杜海涛，减肥成功后，婚纱照帅出新高度。不得不说杜海涛已经是减肥成功了，而且瘦下来之后的他更加有魅力了。
据说两人的好事也在筹谋中，网上也流出了很多杜海涛和沈梦辰的婚纱照。
而杜海涛也从曾经的小胖子变成了现在的帅小伙，为爱成功减肥30斤。照片中沈梦辰穿的是一身洁白的婚纱，并且设计非常好看，泡泡袖也是今下最流行的设计，外面的纱纱非常梦幻。看起来就像是一个小仙女一样。
大家也都很等待两个人的婚礼，为了给沈梦辰一个圆满的婚礼，杜海涛下定决计减肥，如今曾经瘦了几十斤了，减肥胜利的杜海涛整个人都变得十分的肉体，不得不供认胖子就是潜力股。
对于男装来说，无论哪一种款式都有很强的修养感，这种身材设计也很好地突出了杜海涛的身材比例。本来很高的杜海涛以他的体形减肥后的体形就是男人喜爱的豆子，他的西服纯黑色的选择也有一定的瘦身效果。
沈梦辰觉得杜海涛瘦下来肯定不会很帅，所以沈梦辰才对说杜海涛说不要减肥，但是事实证明杜海涛瘦下来是很帅的。杜海涛减肥成功了。
为拍婚纱照做准备,男子半年瘦40斤,不吃晚餐减肥真的可取吗?
不能 正确的减肥方法：合理的饮食结构 晚餐要清淡，少油少肉，多吃蔬菜，控制食物中热量的摄入，合理安排蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入，注意维生素和无机盐的供给。
不吃晚餐真的能减肥吗 不吃晚餐确实可以减肥。其实不吃晚饭是可以减肥的，但效果并不是很明显，而且反弹也很厉害，长时间的饿肚子，也会使胃不堪重负而产生病变。
不吃晚饭不但起不到减肥的作用，甚至能够引起肥胖风险的增加，因为不吃晚饭会造成血糖明显的波动，进而会对于胰岛素分泌的正常节律有负面的影响，使胰岛素代谢负担加重。
所以营养学界主流认为，晚餐是一定要吃的。糖分是身体的主要能量来源，但糖分在身体中的储备是很少的。成年人身体中大约储备400g糖分，最多只能支持24小时就完全消耗光。对身体来说，这其实很危险。
